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沐川县总工会开展“心理健康走基层课程建设”讲bsport体育座

作者: 小编 来源: 网络   日期:2023-10-14 05:24

  洪欢怡以“情绪与压力管理”为题,以理论讲解+真实案例的方式,从压力的内涵与来源bsport体育心理健康、压力与健康的关系、面对压力事件的心态调试和减压疏压技巧等几个方面,引导青年干部职工良性应对和调适压力,有效管控压力带来的负面影响,使其成为工作与生活效率的正面助益,切实提高大家生活、工作幸福指bsport体育入口数。

  本次讲座在洪欢怡与青年干部职工的愉快交流中结束,青年干部职工们纷纷表示本次讲座很实用,对工作和生bsport体育入口活中自我情绪和压力管理能力提升大有裨益课程建设,并期待多参与此类讲座,以更好的状态投入到工作和生活中去。(沐川县总工会 供稿)