作者: 小编 来源: 网络 日期:2023-11-07 01:24
了解什么是心理健康,对于增强于维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。
安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。
对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作,就会显得力不从心bsport体育入口,于身心大为不利。由于超负荷的工作bsport体育登录,甚至会给健康带来麻烦。
由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度,如果生活目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。
因为人的精神需要是多层次的,与外界接触bsport体育入口,方面可以丰富精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。
个性中的能力、兴趣bsport体育、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一方能得到施展。
现代社会知识更新很快,为了适应新的形势,就必须不断学习新的东西,使生活和工作能得心应手,少走弯路,以取得更多的成功。
人际关系中,有正向积极的关系,也有负向消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。
人有喜怒哀乐不同的情绪体验bsport体育登录。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡bsport体育入口。但不能发泄过分,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。
人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益,否则,会引起人际纠纷,徒增烦恼,无益于身心健康心理健康。
在不违背社会道德的规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。当然,必须合法高中招生,否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁,自然毫无心理健康可言。bsport体育入口