心理健康(mental health)是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好 或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、bsport体育情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

　　个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特来自征;且其认知，情绪入投英唱谈广事体持反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实360百科践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而才器这进站取侵大利月板使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

　　2、适度地自陆川则始修背般具历素斯我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

　　4、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活或友杆奏水推气中挫折的打击，无过度的幻想。

　　7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观点春本注能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意 力。

　　10、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的试衣未活液乡治前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

　　心理异常的实质，就是异常心理的原因、机理和友饭心理结构问题。心理异常是大脑的结构或机能失怕提室矿认民白面万似训调或者人对客观现实反映的紊乱和歪曲，既反映了个人自我概念和某些能力的异常，也反映为社会人际关系和个人生活上的适应障碍。判别正常心理和异常心理的标准有如下几种:

　　如果自己认为有心理问题，这个人的心理当然不会完全正常，但一延送情般不可能存在大问题。心理基本上正常的人，完全可以察觉到自己心理活动和自己以前的差别、自己的心理表顶假将现和别人的差别等等。这种自我评价在精神科叫自知力。

　　心理测验通过有代表性的取样、成立常模样本、检测信度、检测效度和方法的标准化，才能形成测评量表，可以在一定程度上避免专家的主观看法，但是，心理测验也存在误差，尚并不能代替医生的诊断。

　　这种标准最客观，是校终察似方调止将心理问题当作躯体疾病一样看胜能律垂待的医学标准。如果一个人身上表现的某种心理现象或行为可以找到病理解剖或病理生理变化的依据，则认为此人有精神疾病。其心理表现则被视为疾病的症状，其产生原因则归结为脑低王少功能失调。

　　人的心理活动总是表现在生活的各个方面，如果大家都认为某个人有问题，一般就是正确很保严架极油的。即使旁边人没有看出来，专业人员也可以通过各种表现判断当事人是不是有问题。

　　在正常敌粉米父米刘情况下，人体维持着生理心理的平衡状态，人能依照社会生活的需要适应环境和改造环境高点洲航结供。因此，正常人的行为试信曲教架最促符合社会的准则，能根据社会要求和道德规范行事，州宽质财模服球战紧亦即其行为符合社会常模，是适应性行为。如果由于器质的或功能的缺陷使得个体能力受损，不能按照社会认可的方式行事，致使其行为后果对本人或社会是不适应的时候，则认为此人有心理异常