在科技发展日新月异的今天，物质和精神生活比以往更加丰富，但是青少年心理健康问题却频频发生，青少年心理健康出现问题时如何解决？这份青少年心理健康指南请查收。

　　青少年常见的心理问题包括学习问题、网瘾问题、情绪问题等。家长应该如何应对青少年心理健康问题？首先要尊重孩子，以平等的身份对待孩子，与孩子建立相互信任的关系；培养孩子的学习兴趣，不要“唯分数论”；同时要及时关注青少年情绪及行为问题，给予关注、理解和帮助，耐心倾听他们的想法，必要时可以寻求专业心理医生帮助。

　　当青少年遇到难以通过自身调节克服的心理困难时，可以积极主动地向同学、朋友、家长、教师以及专业心理医生寻求帮助。坚持适量运动，尽量做到每天运动1小时，bsport体育对于预防和缓解焦虑抑郁等心理障碍有很大的帮助。